ندا ولدخانی
مربیان ورزشی · برلین, آلمان
راه‌های تماس
برای دنبال‌کردن وارد شوید
درباره
ناماسته ندا هستم ، مربی یوگا دارای مدرک بین‌المللی Yoga Alliance از میسور هند با ۵ سال تجربه تدریس، علاقه‌مندم به افراد کمک کنم رابطه‌ای آگاهانه‌تر و سالم‌تر با بدن خود بسازند. در کلاس‌های من، هاتا یوگا و تمرین‌های الهام‌گرفته از آشتانگا با تکنیک‌های تنفسی، مدیتیشن و آرام‌سازی ترکیب می‌شوند. کلاس‌ها برای افراد مبتدی و سطح متوسط مناسب هستند و حرکات متناسب با توانایی، تجربه و انعطاف‌پذیری هر فرد تنظیم می‌شوند. هدف من کمک به افزایش قدرت و تحرک بدن، بهبود آگاهی بدنی، تقویت تمرکز و ایجاد آرامش ذهنی در فضایی صمیمی و حمایتگر است؛ فضایی که در آن بتوانید بدون فشار و مقایسه با دیگران، با سرعت مناسب خودتان پیشرفت کنید. خوشحال می‌شوم در این مسیر همراهتان باشم.
مشخصات
- سبک‌های یوگا و پیلاتس
- هاتا یوگا
- وینیاسا
- آشتانگا
- مدیتیشن
- نوع کلاس
- خصوصی
- دوره گروهی
- گروه کوچک
ساعات کاری
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
اولین نفری باشید که برای این کسب‌وکار نظر می‌نویسد.